Ortoser för rygg

Ryggraden är en mycket komplex del av vår kropp och består av ett flertal ryggkotor sammanlänkade med muskler, ligament, brosk, bindväv, ryggmärg och nerver. Ryggraden är indelad i fyra olika sektioner: halsryggen, bröstryggen, ländryggen och korsbenet.

• Halsryggen består av 7 kotor placerade mellan huvudet och den första bröstkorgskotan. Denna del av ryggen är mycket rörlig samtidigt som den fungerar som ett stöd för huvudet.
• Bröstryggen är den längsta delen av ryggraden och har som huvuduppgift att skydda ryggmärgen. Den omfattar 12 kotor och har en naturlig kurvatur, även kallad kyfos. Det är på bröstryggen som revbenen sitter.
• Ländryggen är området vid svanken och består av 5 rörliga kotor. Detta område är särskilt utsatt för smärtor.
• Korsbenet är ryggradens nedersta del och består av fem sammanväxta ryggkotor.

Smärta i ryggen är mycket vanligt och kan bero på en mängd olika anledningar, allt från lindriga muskelsträckningar till mer allvarliga indikationer diskbråck eller pisksnärtsskada. Den vanligaste orsaken till smärta beror dock på felaktig belastning som kroppen på olika sätt måste kompensera för. Detta leder så småningom till en överansträngning. Detta kan ske gradvis under flera månader eller akut på grund av en plötslig rörelse.

Beroende på indikation är vila inte alltid det bästa botemedlet. Tvärtom kan detta leda till kronisk smärta. Bäst är att rehabilitera ryggen genom medveten träning för att förstärka muskulaturen kring kotorna. Vi rekommenderar att du även använder ett ryggstöd under hela rehabiliteringsfasen. Ett stabilt ryggstöd med bra passform avlastar ryggen och minskar smärtan, du bibehåller din rörlighet och klarar av rehabiliteringen i högre grad. Sist men inte minst bör du korrigera din hållning och se över din arbetsplats ur ett ergonomiskt perspektiv.